العلاجات المنزلية للربو

 

العلاجات المنزلية للربو

ربما لا تستخدم العلاجات المنزلية للربو بالقدر الذي ينبغي أن تستخدمه.

الربو هو حالة تجعل التنفس صعبًا. يحدث عندما تضيق المسالك الهوائية وتنتفخ وتنتج مخاطًا إضافيًا. يصعب التنفس ويؤدي إلى السعال والصفير وضيق التنفس. يجب اكتشاف العلاجات المنزلية للربو واستخدامها بجد.

الربو هو حالة مزمنة تصيب 20 مليون أمريكي ، وتشمل ما يقرب من 1 من كل 10 أطفال.

أثناء نوبة الربو ، تلتهب الممرات الهوائية في الرئة (القصيبات). عندما يحدث هذا ، فإنها تتقلص وتصبح مبطنة بكميات زائدة من المخاط. يؤدي هذا بعد ذلك إلى تقييد تدفق الهواء ، مما يجعل التنفس صعبًا للغاية. هناك العديد من العلاجات المنزلية للربو التي يمكن تنفيذها للمساعدة في تخفيف تراكم المخاط.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، لا يمثل الربو مشكلة كبيرة ، ولكن بالنسبة للآخرين ، فهو مشكلة خطيرة ومخيفة للغاية تتعارض مع الحياة اليومية ويمكن أن تؤدي إلى نوبة ربو تهدد الحياة.

يعتقد معظم الأطباء أنه لا يمكن علاج الربو ، ولكن يمكن السيطرة على أعراضه. أعتقد أن العلاجات المنزلية للربو هي أفضل إجابة ليس فقط لتقوية رئتيك ، ولكن أيضًا نظام المناعة الكلي.

تحدث هذه الهجمات بسبب التلوث أو بعض العوامل البيئية المهيجة مثل التغير في درجة حرارة الهواء أو الرطوبة أو الإجهاد أو الحساسية أو دخان السجائر أو عوامل التنظيف أو السموم الأخرى.

خط دفاع أجسامك الأول هو جهاز المناعة. تساعد الخلايا والأعضاء المتخصصة جسمك على التعرف على الغزاة الأجانب والاستجابة لها. حتى أن جهاز المناعة لديك له نظام الدورة الدموية الخاص به ، والذي يسمى الجهاز الليمفاوي ، للمساعدة في "تصفية" هؤلاء المهاجمين.

إذا لم يتمكن جهاز المناعة لديك من أداء وظيفته ، فقد تكون المشكلات التالية خطيرة. يظهر ضعف الجهاز المناعي من خلال الحساسية والربو.

عندما يضعف جهاز المناعة لدرجة أن الجراثيم والبكتيريا والفيروسات الطبيعية وما إلى ذلك والتي نتعرض لها جميعًا يمكن أن تدمر صحتنا ، فإننا في خطر كبير.

يمكن أن يكون الربو المزمن حالة مخيفة تتطلب في كثير من الأحيان اليقظة لمنع وتقليل حدوث النوبات الحادة. عادة ما يعالج الطب الغربي التقليدي الأعراض فقط. أنا دائما أفضل المعالجة المثلية أو الطبيعية.

في حين أن العديد من نوبات الربو تكون خفيفة نسبيًا ويمكن علاجها في المنزل ، إلا أن بعضها قد يكون شديدًا جدًا وقد يتطلب حتى دخول المستشفى.

يمكن للطبيب إجراء فحص بدني واختبار غير جراحي لوظيفة الرئة لتحديد ما إذا كنت أنت أو طفلك مصابًا بالربو.

قد يقوم طبيبك أيضًا بفحص الجلد ويسأل عما إذا كان هناك تاريخ من خلايا النحل أو الأكزيما أو الحساسية المرتبطة بالجلد ، نظرًا لوجود ارتباط مشترك بين تفاعلات الجلد والربو المزمن. إذا تم تأكيد التشخيص ، فمن المهم مناقشة خيارات العلاج المختلفة مع طبيبك واستكشاف العلاجات المنزلية للربو ، بدلاً من مجرد قبول الأدوية الموصوفة من قبل الأطباء.

تذكر ، هناك دائمًا آثار جانبية للأدوية.

من الأهمية بمكان أن يكون لديك جهاز مناعة قوي وصحي. يجب أن يؤدي تقوية جهاز المناعة إلى إبطال الحاجة إلى تناول المضادات الحيوية وتجنب الأدوية غير الضرورية.

تم استخدام العلاجات الطبيعية منذ آلاف السنين للمساعدة في تعزيز نظام المناعة الصحي ، بحيث يعمل الجسم بأفضل ما لديه لدرء الأمراض والعدوى.

من المعروف أن الأعشاب مثل إشنسا بوربوريا ، استراغالوس غشائي ، إينولا هيلينيوم ، وويثانيا سومنيفيرا فعالة لخصائصها المضادة للفيروسات والمضادة للفطريات والبكتيريا ، فضلاً عن قدرتها الممتازة على تقوية جهاز المناعة.

تعمل هذه الأعشاب كمنشط لجهاز المناعة ويوصى بها للمساعدة في الوقاية والمساعدة في التعافي من المرض أو العدوى.

العلاجات المنزلية لأطعمة الربو

لقد ثبت أن المغنيسيوم يحسن قدرة المصابين بالربو على التنفس. تشمل الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم الحبوب الكاملة والخضروات الورقية الخضراء واللوز والكاجو والفول السوداني وخضر البنجر والسبانخ ونخالة القمح والجوز البرازيلي ودقيق فول الصويا وبذور اليقطين والقرع وحبوب النخالة والموز والشوكولاتة والأعشاب البحرية.

تشمل التوابل التي تحتوي على المغنيسيوم الريحان وبذور الكرفس والمريمية والكزبرة وبذور الكمون والطرخون والمردقوش.

يميل مرضى الربو إلى انخفاض مستويات السيلينيوم في أجسامهم. يتحد السيلينيوم مع البروتينات في الجسم لتكوين بروتينات السيلينيوم ، أو إنزيمات مضادات الأكسدة ، التي تلعب دورًا كبيرًا في جهاز المناعة.

أظهرت الفواكه الطازجة الغنية بفيتامين سي للأطفال المصابين بالربو فعاليتها في تقليل صفير الربو.

يجب أن يشتمل النظام الغذائي الصحي على الفواكه الغنية بفيتامين سي ، بما في ذلك البابايا والفراولة والشمام والجريب فروت واليوسفي والمانجو والجوافة.

البروكلي ، والملفوف ، والفلفل ، والبطاطس مع الجلد ، والسبانخ النيئة هي أيضًا بعض الخضروات التي تحتوي على كميات عالية من فيتامين سي.

يحتوي التفاح والبقدونس والبصل والشاي والنبيذ الأحمر والتوت الداكن والكرز والحمضيات وزيت الزيتون على مادة الكيرسيتين ومضادات الأكسدة والفلافونويد.

كيرسيتين مضاد للالتهابات ويعمل كمضاد للهستامين في الجسم ، ويمنع الخلايا من إطلاق الهيستامين. لا يوجد دليل علمي حتى الآن على أن الكيرسيتين يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الربو ، ولكن تتم دراسته كعلاج للربو.